• Продолжительность непрерывной работы на компьютере для детей различного возраста должна быть следующей:

5 лет – не более 7 минут;
6 лет – 10 минут;
7 лет – 15 минут.

• Длительность времяпровождения за ПК – не более 30 минут.
• Лучше играть в первой половине дня.
• В течение недели ребенок может работать с компьютером не более 3 раз.
• Комната, в которой он работает должна быть хорошо освещена.

• Мебель  должна соответствовать росту ребенка, под ноги лучше поставить подставку.
• Расстояние от глаз ребенка до монитора -60 см.
• После игры нужно обязательно сделать зарядку для глаз.
• Игровую деятельность сменить физическими упражнениями.
• При слабом зрении садиться за компьютер можно только в очках.
• Соблюдать правильную рабочую позу.
• Не работать на компьютере в темноте.
• Следить за содержательной стороной игр и программ.
• После занятий  умыться прохладной водой.