Ф.И.О.  Скочко Наталия Аркадиевна Образование:  Высшее Педагогический стаж: 11 лет 11 мес. Занимаемая должность:  инструктор по физической культуре

«Закаляйся, если хочешь быть здоров!». С годами старый девиз не теряет своей актуальности. Закаливание полезно для людей всех возрастов. Но особенное влияние закаливание оказывает на детей дошкольного возраста. Закаленный детский организм легче адаптируется в неблагоприятных условиях, повышается иммунитет.

---

Закаливание – это эффективное средство укрепления здоровья человека. Сущность закаливания заключается в тренировке терморегуляторного аппарата, в развитии защитных реакций, снижающих чувствительность организма к вредному воздействию раздражителей внешней среды. В результате  закаливания повышается устойчивость  организма к неблагоприятным воздействиям различных погодных факторов, таких как холод, жара, сырость и других, которые плохо влияют на работоспособность и могут привести к заболеваниям.
Эффективность закаливания достигается использованием комплекса традиционных и нетрадиционных способов, который включает в себя прогулки на свежем воздухе, проветривание, аэрация помещения, полоскание горла, дыхательная гимнастика, фитотерапия, аромотерапия, различное сочетание вариантов водных процедур и воздушных ванн с использованием природного материала, массаж биологически активных точек организма, гидромассажные ванны, сауна, кислородные коктейли. 
Все эти способы в совокупности оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. 
Реализация оздоровительной программы осуществляется в  оздоровительном центре «Капелька», по авторской  программе «Закаливание детей дошкольного возраста «Капитошка»» (автор зам.заведующего детского сада Л.П.Романчина).

Цель программы: находить, выявлять и создавать благоприятные условия для решения программы укрепления здоровья детей и предупреждение заболеваний путем закаливающих процедур. На каждой ступени возрастного развития ребенка дать доступные знания, умения и навыки в области закаливания собственного организма.

Задачи программы:
- формирование у ребенка сознательного и активного отношения к здоровому образу жизни; 
- овладение и закрепление ребенком положительных культурно-гигиенических  навыков, через способы закаливания; 
- развитие и укрепление организма ребенка,  создание его стойким и выносливым, способным к сопротивлению воздействий неблагоприятных условий окружающей среды; 
- повышение активности через средства и способы закаливания, увеличение быстроты реакции организма; 
- уменьшение числа простудных заболеваний; 
- воспитание устойчивого интереса к закаливающим процедурам.

Принципы программы:
- Комплексность использования природных факторов;
- Постепенность увеличения силы воздействия закаливающих средств;
- Непрерывность проведения закаливающих процедур;
- Направленность закаливающих средств на разные участки тела при чередовании их как по силе воздействия, так и по интенсивности;
- Проведение закаливания и в состоянии покоя, и в сочетании с движениями, физическими упражнениями;
- Осуществление закаливающих процедур на фоне теплового комфорта организма (состояние теплового комфорта достигается сочетанием метеорологических факторов среды, теплозащитных свойств одежды, уровня двигательной активности детей);
- Наблюдение за реакцией организма ребёнка на закаливающие воздействия, учитывая его индивидуальные особенности;
- Создание условий для благоприятного эмоционального состояния детей в процессе закаливания и их положительного отношения к процедурам.

Структура программы:
1.Подготовительные упражнения:
- дыхательная гимнастика;
- массаж биологически активных точек организма.
2.Водные процедуры:
- местные ванны (для рук и ног);
- обтирание (с помощью варежек);
- обливание (с помощью распылителя воды, контрастный душ);
- хождение босиком по различным полосам препятствий;
3.Процедуры вспомогательного характера:
- фитотерапия;
- аромотерапия;
- гидромассажные ванны;
- массаж;
- спелеоклиматотерапия.
В совокупности вся оздоровительная работа в ДОУ – это результат практической работы с детьми, система работы, сочетающая в себе решение задач в формировании у ребенка сознательного и активного отношения к здоровому образу жизни, овладение культурно-гигиеническими навыками через способы закаливания, воспитание устойчивого интереса к закаливающим процедурам.

Желаю Вам и Вашим детям отменного здоровья, так как только здоровый человек может жить, расти и развиваться полноценно.

Индивидуальные консультации для Вас:

Четверг

12.50 – 13.30